長い長い梅雨が明けて、8月も半ばにさしかかってきましたね。

毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか。

今年は世界中がコロナウイルスに翻弄されてあっというまに8月になってしまいましたね。

手洗い、うがい、マスク着用、アルコールなどでの消毒が当たり前になりつつある今日…

先日ニュースのコメント欄を読んでいたら、「各地の感染数をホームページなどで確認するのが寝る前の日課だ」という方がいました。

（ちなみにわたしも三重県のホームページはよく見ます。ついでに知事室LIVEもたまに見ます。笑）

寝る前にあまり不安になるような情報を見て眠れなくなったりしないのでしょうか…。💦

不安になるようなニュースが多いですが、できるだけ情報は朝に取り入れ、一日の自分のうごきをシミュレーションするのがいいのではないかと、思います。

さて、もうすぐお盆がやってきます。

リボンデンタルクリニックも、11日、12日は診療日ですが、13日から16日は休診となります。

今年は帰省も思うようにできませんが、夏らしいことを一つくらいしないとなぁと思いはしましたが、そういえば夏らしいことって毎年特になにもしていないことに気づきました。　長袖着るか半袖着るかくらいで…(〃▽〃)

健康と安全に気を付けて、夏を過ごしましょうね。

夏の必需品♡

リボンがおすすめする音波振動歯ブラシ、プリニアスマイル♡

普通に見ると振動しているだけに見えますが、LEDライトを当ててみると、プリニアスマイルの特徴である【横磨き】をはっきりと確認することができます！

ちなみに、みなさんがいつも行っている【手での歯磨き】は、1分間におよそ300回の振動だそうです（個人差あります

【一般的な電動歯ブラシ】は1分間に3000回。

そして音波振動歯ブラシ【プリニアスマイル】は1分間に31000回（260Ｈｚ）で毛先が微振動しています。

この数字を見ただけでも、いかに音波歯ブラシがすごいか、わかっちゃいますね。

よく、衛生士さんの歯磨き指導で「歯ブラシを細かく動かしてくださいね～」と言われますが、手磨きでは本当にむつかしいんですね。

もちろん、とっても手磨きが上手な人もたくさんいらっしゃいます。

もし、「歯磨き苦手だな～」「よく歯磨きできてないって言われるな～」という方がいらっしゃいましたら、ぜひ、電動歯ブラシより、音波歯ブラシを選んでくださいね。

電動歯ブラシではとれにくかった深い部分の汚れにとても効果的です。

お盆休みは、おうちでじっくりプリニアします！(^田^)

8月13日（木）・8月14日（金）は夏期休診とさせて頂きます。

15日（土）16日（日）は通常の休診日ですので、8/13～8/16までの4日間が休診となります。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

夏期休診前のご予約がお取りしづらくなってきておりますが8月12日（水）は、まだご予約をお取りできる状況にございますので、お早目のご連絡をお願いいたします。

歯科衛生士　田中リーダーが毎月作っている【すまいる通信】　

7月は、みどり先生が3人！笑

アプリで加工して、白い歯っていいな～♪ということをお伝えしています。

【すまいる通信】を毎月楽しみに読んでる～！と言ってくださる患者様も多いので、毎月田中さんは試行錯誤をこらしながら作成しています♪

すまいる通信を読んでみたいな～という方は受付までお越しくださいね♡

今年に入って明るいニュースがほとんどなく、毎日気を張って疲れていませんか？

きちんと栄養、睡眠はとれていますか？

そんなときは、ニュースや新聞を見るのをやめて、ぼーっとしたり、遠くを眺めてみたり、お昼寝をしてみたり…自分の欲望のままに一日を過ごしてみましょう。

日々の疲れも少し和らぐと思いますよ。

我が家のワンコも、疲れていたようで、お昼寝フェイスがとんでもないことになっていました。笑

ｷｬｰ

↑白目で爆睡中zzz…

無防備な寝姿をみていると、安心してくれてるんだな～と幸せになりますね。

安心を得るのがこんなにもむつかしいことだったなんて、今更ながら思い知らされます。

何度も書いてしまいますが、、一日も早く、安心して生活ができることを願ってやみません。