2020年7月21日

質のいい睡眠と栄養補給で体調管理をしましょう

梅雨はいつ明けるんでしょうか…☂

気圧の関係でこの時期は体調の変化が起こりやすく、体調が優れないのと同じように、歯茎が腫れた、歯が浮いたような感じがするというご相談も多くなってきています。

日々の歯磨きはもちろんですが、栄養と睡眠がとっても大切です。

マルチビタミン&ミネラルは、人の体に必要な栄養素がバランスよく配合されており、普段の食事で栄養がかたよっているなと感じている方に特におすすめしています。

自然にできる口内炎がぐっと減ったという方もいらっしゃいます。

わたしももう2年くらいずっと飲み続けています。 一度も風邪をひいていません♪^^

 

そして夜はぐっすり眠ることですね。

疲れているのに、夜眠れないより辛いことはありませんよね。

空調、寝具など、自分に合った睡眠環境をみつけて、しっかりぐっすり眠りましょうね。

 

INFORMATION

address
〒510-0085
三重県四日市市諏訪町13-8
Suwa-Cho 13-8, Yokkaichi-shi, Mie
Freephone : 0120-039050
Tel : 059-340-5400
ReBon Dental Clinic

TOP