2020年4月6日

備蓄に加えるべきもの

昨日、#おうちで過ごそう!ということで、おうちでできるあれこれを考えてみました。

週末、お休みだった方はいかがお過ごしでしたか?^^

お仕事だった方、お仕事お疲れ様でした。

今回コロナの渦中にいて、最も痛感しているのは、「何事もない普通の一日がどんなに大切か」ということです。

そして、命あることが何より尊いことですね。 

どんなにAIなどの人工知能付きロボットが優れていても、それを作るのも、動かすのも人間なんだなーと、普段深く考えないことまで考えを巡らせてしまいました。

 

さてわたしの週末は家で防災グッズをあらためて見直したり、入れ替えたりしていました。

もともとインドア中のインドアなので、週末に外出するなと言われてもあまり苦労しないのですが、「自分の意志で家を出ない」のと「家を出ちゃいけない」のは大きな違いがあります。一刻も早く収束してほしいです。

さておき、防災グッズも一通り、5年前に揃えたものから更新することができました。

長期保証の水や米なども期限切れ間近だったので、あらためて購入し直しました。

そして一区切りした後は、YouTubeでコロナや防災の動画を流し見していたのですが、ふと目に留まったのがとある医師の動画でした。

【備蓄に加えるべきもの】というタイトルです。これは見ておきたい!

【備蓄に加えるべきもの】

さてなんだと思いますか?

それは、【ビタミン剤】だそうです。

なるほど…!と思いました。

災害時は、防災グッズにあるように、お米やカップ麺などの炭水化物がどうしても多くなり、必要なビタミン・ミネラルが不足してしまいますね。

避難生活もどれくらい続くか、わからない…でも防災グッズは炭水化物ばかり…これでは、避難生活を無事終えて日常生活に戻るのに必要な栄養が取れておらず、健康に影響が出るかもしれません。

なので、今回の備蓄から私は、

マルチビタミン&ミネラルを用意することにしました。

(ちなみに今も毎日欠かさず飲んでいますよ!)

なんだかこれだけですごく心強いです。

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